Bạn có thể kéo dài sự trẻ trung cho làn da của bạn chỉ với các thói quen sau đây:
Nằm ngửa khi ngủ
Tư
thế ngủ không chỉ giúp cơ thể được thư giãn hoàn toàn, mà còn có thể
làm giảm nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn. Ngược lại với nằm ngửa, theo
nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, khi nằm nghiêng có thể làm tăng nếp
nhăn trên má, cằm. Còn nếu nằm sấp sẽ dễ hình thành nếp nhăn ngang dọc
trên trán.
Nằm ngửa khi ngủ sẽ hạn chế nếp nhăn
Không nheo mắt
Một
số chuyên gia Mỹ đã nghiên cứu và kết luận rằng nheo mắt để tập trung
quan sát đối tượng thường xuyên sẽ làm cho cơ mặt bạn phải làm việc cật
lực và hình thành nếp nhăn. Vì vậy, hãy lựa chọn một cặp kính phù hợp
nếu bạn không nhìn thấy rõ ràng và bỏ thói quen nheo mắt.
Ăn nhiều cá
Đặc
biệt là cá hồi và một số loài cá khác ở vùng biển sâu giàu Omega 3 giúp
làm giảm nếp nhăn hiệu quả. Ngoài ra, bạn nên bổ sung một số thực phẩm
giàu vitamin A và vitamin B2 phong phú, có lợi cho việc chăm sóc da và
bảo vệ mắt như: cà rốt, cà chua, khoai tây, đậu, nội tạng động vật...
Ăn nhiều cá giảm nếp nhăn hiệu quả
Không rửa mặt quá nhiều
Hàng
ngày, da mặt của bạn chịu nhiều tác nhân từ môi trường bên ngoài như
khói bụi, ánh nắng mặt trời, vì thế, rửa mặt là điều cần thiết. Tuy
nhiên, nếu bạn rửa mặt quá nhiều là bạn đã tự vô tình làm tổn hại đến
làn da của bạn bởi vì bạn làm ảnh hưởng đến các tế bào da bình thường và
mở đường cho sự hình thành các nếp nhăn.
Ăn
nhiều trái cây và rau quả Trái cây và rau quả rất phong phú vitamin
C, có thể làm tăng sự tổng hợp collagen, ngăn chặn những tổn hại gây ra
bởi tia UV, do đó, ít có nguy cơ nhiễm trùng da.
>>> Xem thêm: 4 cách dưỡng trắng da bằng dầu dừa hiệu quả
Ăn nhiều đậu tương
Nhiều
nghiên cứu cho thấy đậu tương có tác dụng chống lão hóa hiệu quả cho
da, cải thiện tổ chức da, giúp da săn chắc hơn. Đậu tương cũng chứa hàm
lượng cao protein để giúp làn da đẹp, mái tóc đẹp. Hàm lượng chất béo
trong đậu tương là rất thấp, vì vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng
loại thực phẩm này cho chế độ giảm cân của bạn. Sử dụng kem chống lão
hóa, ngừa nếp nhăn
Ở
tuổi 25 trở đi, da bạn bắt đầu lão hóa, bạn cần phải sử dụng một loại
kem chống lão hóa để chăm sóc cho làn da đẹp. Một trong những loại kem
bạn nên dùng, đó là kem trắng da mặt chống lão hóa White Doctors thuộc thương hiệu mỹ phẩm White Doctors.
Với
thành phần chiết xuất chính từ bột yến mạch, tinh chất tế bào gốc, tinh
chất nhau thai cừu, chiết xuất dầu oliu, dịch chiết xuất nhân sâm, tinh
chất Bạch Quả, vitamin E, Vitamin C tinh khiết, vitamin A, Chất chống
nắng SPF 30+, tinh chất Omega 3, Tinh chất thầu dầu , tinh chất nha
đam..., kem trắng da mặt chống lão hóa White Doctors sẽ mang lại cho bạn làn da trắng hồng, căng mịn, xóa bỏ mọi khuyết điểm: nám, tàn nhang, đồi mồi và nếp nhăn.
>>> Xem thêm: 4 cách dưỡng trắng da sau khi đi biển
Kem trắng da mặt chống lão hóa White Doctors giảm nếp nhăn, cho da căng mịn
Sử dụng kem trắng da mặt chống lão hóa White Doctors chỉ từ 3 – 4 tuần, mọi vấn đề về da sẽ được cải thiện, làn da mịn màng, tươi trẻ sẽ trong tầm tay.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét